엄지발가락이 둘째 발가락 쪽으로 휘고 엄지발가락 뿌리 관절이 발 안쪽으로 튀어나오는 변형입니다. 튀어나온 부분이 신발에 닿으면 붓고 아플 수 있습니다.

앞코가 좁고 굽이 높은 신발은 무지외반증을 생기게 하거나 심하게 할 수 있습니다. 다만 가족력이나 평발 같은 타고난 발 구조도 함께 영향을 줍니다.

대부분은 뼈가 새로 자란 것이 아니라 발등뼈 머리가 안쪽으로 밀려나와 도드라져 보이는 것입니다. 그 위 피부와 점액낭이 쓸려 붓기도 합니다.

휜 정도와 통증은 꼭 비례하지 않습니다. 아프지 않고 신발이 불편하지 않다면 신발을 살피며 지켜볼 수 있고, 변형이 진행하는지 가끔 확인해 보세요.

교정기는 착용하는 동안 편안함을 줄 수 있지만 이미 휜 뼈를 되돌리기는 어렵습니다. 통증을 줄이는 보조 수단으로 생각하시는 것이 좋습니다.

발 모양에 맞춘 깔창은 발바닥 앞쪽에 쏠리는 부담을 나누어 통증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 어떤 깔창이 맞는지는 발 상태를 보고 정합니다.

휜 각도보다 통증과 생활의 불편을 기준으로 판단합니다. 신발과 깔창 등 보존적 치료로도 통증이 나아지지 않고 일상이 불편하거나 다른 발가락까지 변형이 이어지면 수술을 검토할 수 있습니다.

모양만을 위한 수술은 일반적으로 권하지 않습니다. 수술 여부는 통증과 기능의 불편을 중심으로 진료 때 상의합니다.

엄지발가락이 휘면 둘째 발가락을 밀어 겹치거나 구부러진 채 굳게 할 수 있습니다. 둘째 발가락까지 아프다면 진료를 받아 보시는 것이 좋습니다.

통풍은 엄지발가락 뿌리가 갑자기 붉고 뜨겁게 부으며 매우 심하게 아픈 경우가 많습니다. 이런 증상이 있으면 진료를 받아 원인을 확인하세요.

앞코가 넓고 굽이 낮으며 부드러운 소재의 신발이 좋습니다. 발이 부은 오후에 신어 보고 엄지발가락 앞에 손가락 하나 정도 여유가 있는지 확인하세요.

발볼이 좁거나 안감이 두꺼운 부츠는 엄지발가락을 누르기 쉽습니다. 신어 봤을 때 튀어나온 부분이 닿거나 아프지 않은지 확인하세요.

발 감각이 둔하면 신발에 쓸린 상처를 늦게 알아챌 수 있습니다. 상처가 잘 낫지 않거나 붉게 붓고 열감이 있으면 서둘러 진료를 받으세요.

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