팔을 올려 머리를 감거나 등 뒤로 손을 돌릴 때 어깨가 뻣뻣한가요? 밤에 어깨가 아파 잠을 설치고 옷을 입는 동작까지 불편해졌다면, 단순한 근육 피로와 구별해 볼 필요가 있습니다.오십견은 통증뿐 아니라 어깨 움직임이…
21 2026.10
허리나 엉덩이 주변이 뻣뻣하고 아프면 ‘척추관절염’을 떠올릴 수 있습니다. 하지만 이 표현은 일상에서 퇴행성 척추 변화와 염증성 질환을 함께 가리키기도 해, 먼저 어떤 상태를 뜻하는지 구분해야 합니다. 영상에서 관절…
밤에 손이 저려 잠에서 깨거나 물건을 잡을 때 손끝 감각이 둔하게 느껴지나요? 반복되는 손 저림은 단순한 피로가 아니라 손목터널증후군의 신호일 수 있습니다. 손목 통증만으로 원인을 단정하기는 어렵습니다. 어떤 손가락…
19 2026.10
안녕하세요. 성남정형외과 성모윌병원입니다. 무릎은 걷거나 계단을 오르내리고 앉았다 일어서는 등 일상생활의 다양한 움직임에 관여하는 관절입니다. 체중을 지탱하는 역할까지 담당하기 때문에 반복적인 사용과 노화에 따른 퇴…
15 2026.10
안녕하세요. 성모윌병원입니다. 계단을 내려가다가 발을 헛디디거나 운동 중 발목을 심하게 접질렸을 때, 처음에는 “조금 삐었나 보다” 하고 생각하기 쉽습니다. 그런데 시간이 지나도 붓기가 좀처럼 가라앉지 않거나 걸을 …
14 2026.10
안녕하세요, 성모윌병원입니다. 걸레를 비틀어 짜거나 무거운 프라이팬을 들 때, 팔꿈치 바깥쪽이 찌릿하거나 시큰거린 적 있으신가요? 잠깐 나타나는 통증이라고 생각하기 쉽지만, 같은 동작에서 불편함이 반복된다면 원인을 …