손목이 휘어 보이거나 한 곳을 누를 때 특히 아프고 움직이기 어렵다면 골절 가능성이 있습니다. 증상만으로는 구분이 어려워 X-ray로 확인하는 것이 정확합니다.

그렇지 않습니다. 금이 간 정도의 골절이나 주상골 골절은 움직일 수 있어도 생길 수 있어, 통증과 붓기가 계속되면 검사를 받아 보세요.

아래팔의 두 뼈 가운데 엄지 쪽 뼈인 요골의 손목 쪽 끝부분이 부러진 것입니다. 손을 짚고 넘어질 때 흔히 생기는 골절입니다.

잡지나 판자를 대고 손목을 움직이지 않게 고정하고, 수건에 싼 얼음으로 식히며 손을 심장보다 높게 두세요. 반지와 시계는 붓기 전에 빼 두는 것이 좋습니다.

억지로 맞추거나 주무르면 주변 혈관과 신경이 다칠 수 있습니다. 고정한 상태 그대로 진료를 받으세요.

손가락이 하얗거나 차갑고 감각이 거의 없는 경우, 피부가 찢어져 뼈가 보이는 경우, 통증을 견디기 어려운 경우에는 바로 응급 진료를 받아야 합니다.

진찰과 함께 X-ray로 골절 여부와 어긋난 정도를 확인합니다. 관절면까지 골절이 이어졌는지 자세히 봐야 할 때는 CT를 고려하기도 합니다.

뼈가 크게 어긋나지 않았다면 깁스로 고정하는 방법을 우선 고려합니다. 여러 조각으로 부서졌거나 관절면까지 이어졌거나 다시 어긋날 가능성이 높으면 수술을 상의할 수 있습니다.

골절 형태와 뼈가 붙는 속도에 따라 다르며 보통 몇 주 동안 유지합니다. 기간 중 X-ray로 뼈 위치를 확인하며 깁스를 푸는 시점을 정합니다.

깁스가 너무 조여 혈액순환이나 신경을 압박하고 있을 수 있으니 바로 병원에 알리셔야 합니다.

오래 고정한 뒤에는 뻣뻣함과 힘 빠짐이 흔합니다. 손목 운동을 단계적으로 늘리고 필요하면 재활 운동 방법을 안내받으세요.

50대 이후 가벼운 넘어짐으로 골절이 생겼다면 뼈가 약해져 있다는 신호일 수 있어 골밀도 검사를 고려해 보시길 권합니다.

주머니에서 손을 빼고 장갑을 끼며, 미끄럽지 않은 신발을 신고 보폭을 줄여 천천히 걸으세요. 그늘진 길과 계단에서는 난간을 잡는 것이 좋습니다.

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